栄養学から学ぶ生活習慣の大切さ

今日まで成績を伸ばすために
大切な目標や具体的な行動

にいてお話ししてきました。

最後は
生活習慣についてお話しします。

・子どもがいつもイライラしている
・集中力が続かない
・いつも不安がって新しいことにチャレンジしない

もしお子様がどれかに当てはまっていたら、
それは成長期特有の栄養バランスが
崩れているのかもしれません。
内科、小児科を受診すると
大きく改善します。

今回は、体のエネルギーのもととなる
炭水化物について動画でお伝えします。